Biographie

J’ai fait du ballet classique pendant une dizaine d’années et je l’ai enseigné aux enfants pendant 3 ans. D’où m’est venu le plaisir de l’enseignement.

J’ai aussi fait du Flamenco pendant 5 ans et une année de gigue irlandaise. Je danse la salsa, le merengue, la bachata et la cumbia régulièrement.

Ainsi on peut dire que la danse et la musique c’est une passion! Mes devises sont de prendre conscience de son corps dans l’espace et être continuellement en mouvement.

Je suis certifiée du YMCA depuis 2003 comme monitrice en conditionnement physique pour cours en groupe.
J’ai commencé à enseigner l’aérobie dès 2003 dans les centres sportifs. J’enseigne pour l’entreprise Cardio Plein Air dans plusieurs parcs depuis 2007.

J’ai suivi une formation de 4 ans en Viniyoga au centre Lily Champagne à Anjou et j’ai aussi fait la formation en Hatha Yoga avec le Sivananda en 2009.  Je suis accréditée du Centre de transmission du yoga (CTY). J’enseigne donc le yoga depuis 2004. De plus, j’ai développé une expertise en yoga-adapté.

Depuis 2008 j’enseigne le yoga-adapté aux personnes atteintes de la sclérose en plaques. Enfin, le yoga s’adapte à tous les genres de clientèles.

Je participe régulièrement à des ateliers (en plus des cours d’anatomie, de pathologies, le RCR) pour être à jour dans le domaine et pour conserver mes certifications. Selon moi, être compétente, informée et super dynamique sont des qualités essentielles dans mon domaine.

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